優光泉のカロリーは、原液40cc(軽量カップ1杯)あたり約124kcalです。
カロリーは味によって変わりますが、スタンダード味・梅味・プレミアム味の平均値です。
他の酵素ドリンクと比べても中間あたりのカロリーといえます。
優光泉は1食の酵素の量が多く、原材料が多いのにカロリーが高くないのは、理想的なバランスです。
優光泉は、1食置き換える場合は原液40cc(軽量カップ1杯)を目安としています。
これは、ダイエットに適したカロリーで、空腹感を感じにくいので、無理なく続けられます。
また、酵素ドリンクに含まれる糖質は、血糖値の急上昇を起こさないので、健康にも良いと言われています。
優光泉は、水や炭酸水で割って飲むのが一般的ですが、果汁や炭酸飲料で割って飲むこともできます。
ただし、割って飲む飲み物によってカロリーが変わります。
水や炭酸水で割るとカロリーは変わりませんが、果汁や炭酸飲料で割るとカロリーが増えてしまうので注意してくださいね。
優光泉は、60種類もの国産の野菜や果物などを発酵させた、自然の恵みがたっぷり詰まった酵素ドリンクです。
酵素は、私たちの体の代謝や消化を助ける大切な成分ですが、加熱や加工によって失われてしまいます。
優光泉は、無添加で生きた酵素を摂取できるので、体の中からキレイになれると評判の酵素ドリンクです。
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芸能人、スポーツ選手も愛用中！酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
酵素ドリンク優光泉のカロリーは？
優光泉のカロリーは、原液40cc(軽量カップ1杯)あたり約124kcalです。
カロリーは味によって変わりますが、スタンダード味・梅味・プレミアム味の平均値です。
人は年齢を重ねると代謝が低下しやすいので、カロリーの摂り過ぎに注意しなければなりません。
例えば、優光泉40mlに100%オレンジジュース200mlを加えると、カロリーは約200kcalになります。
これは、優光泉だけで置き換えるよりもカロリーが高くなりますが、栄養価は高くなります。
オレンジジュースには、ビタミンCやカロテンなどの抗酸化物質が含まれており、風邪予防や美肌効果に良いと言われています。
一方、優光泉40mlに炭酸飲料200mlを加えると、カロリーは約150kcalになります。
これは、優光泉だけで置き換えるよりもカロリーが低くなりますが、栄養価は低くなります。
炭酸飲料には、糖分や添加物が多く含まれており、健康に悪影響を与える可能性があるので注意してくださいね。
優光泉は、ダイエットに適したカロリーで、空腹感を感じにくいので、無理なく続けられますよ。
優光泉の栄養素
優光泉には、野菜や果物から自然に抽出された糖質や、発酵の過程で生成されたビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。
例えば、ビタミンA、C、E、B1、B2、B3、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄分、食物繊維などです。
これらの栄養素は、体の代謝や消化を助けたり、免疫力や美肌効果を高めたり、血糖値の上昇を抑えたりするなど、様々な働きがあります。
特に女性は、肌の老化や疲労、貧血などに悩みがちなので、これらの栄養素をしっかり摂ることが大切です。
優光泉は、60種類もの国産の野菜や果物などを発酵させた、自然の恵みがたっぷり詰まった酵素ドリンクです。
酵素は、私たちの体の代謝や消化を助ける大切な成分ですが、加熱や加工によって失われてしまいます。
優光泉なら、無添加で生きた酵素を摂取できるので、体の中からキレイになれると評判のドリンクです。
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